很多人有拍Youtube影片的想法，但是想像過程好像困難重重，所以就望而卻步，這次我將會和你分享我現在就還在使用的最陽春配置，讓你知道拍攝YT影片可以有多簡單！ ❗「開始行動」才是最重要的❗ 討論...

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❗所有事情都是干擾❗ 你在你的人生裡面放入越多的選擇，你就有更多的煩惱和焦慮。 ex：中午吃什麼？送什麼禮物？穿什麼衣服？ 如果我們可以簡化我們生活中的選擇，就可以把精神力放在更有意義的事情上。...

這個影片是2020年6月4日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 如果你想要直播，但很緊張、不敢開始，怎麼辦？ 這次分享5個克服直播心理障礙的方法！ 📣5個簡單的方法預習/複習： 1️⃣...

這個影片是2020年5月29日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 這次和你分享5個簡單的方法，幫助你漸漸戒掉手遊！ 📣5個簡單的方法預習/複習： 1️⃣意識真正的問題 2️⃣問自己兩個的...

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