🌹影片已經有英文字幕囉！記得點選設定開啟 🌹If you need English translation,open the caption setting. |如何做出水嫩多汁的雞胸肉？健身瘦身必...

收到出版社送的書，是不是在暗示我什麼？ 健身減脂時，很容易就吃膩了水煮雞胸肉， 其實想要減脂瘦身也可以不用那麼辛苦， 原來稍微把一些家常菜用低脂的食材來替代， 一樣可以吃得美味又健康，不用餓肚子還可以...

這是我的第一支影片~ 中秋節快樂月圓人團圓 自己動手做毛小孩的中秋月餅 & 烤肉丸 以下附上詳細的製作方法 一起跟孩子們過上幸福的中秋節～ ㊗️大家中秋節快樂🎉 喜歡的朋友歡迎訂閱我的頻道 Subs...

【狗寶貝今天吃什麼？】（part1） 今天小可愛與旺旺還有QQ糖糖不吃狗狗飼料了，馬麻要親手下廚DIY，那今天馬麻要幫毛小孩做什麼晚餐呢？ part1寵物狗狗鮮食： 工具：電鍋、玻璃保鮮盒 材料：雞...

雞胸肉總是給人乾柴的壞印象，但其實只要用對方法，一樣也可以像爆漿撒尿牛丸一樣"噴汁"！！ #Vulcan廚房溫控智慧插座 📍居家必備的廚房好幫手，燉煮、舒肥、發酵、烘焙、油封樣樣通 📍體積小方便攜帶，...

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EZPLUG 最小的智慧溫控插頭→https://goo.gl/UqNdiJ 舒肥雞胸肉 材料 雞胸肉 1付 鹽 少許 黑胡椒粉 少許 白酒 適量 作法 1. 雞胸肉撒上鹽、黑胡椒粉後抹勻。 2. ...

工欲善其事、必先利其器！ 阿湯跟老婆都是非常愛自己煮飯的人，之前為了減肥很常吃水煮雞胸肉（或用電鍋蒸），後來耳聞了舒肥法的厲害，也開始踏入舒肥這條不歸路，先是用溫控器加電鍋來做，一舒下去沒想到真的讓...

每次吃到珍珠丸子，都忍不住吃好多顆！但怕熱量太高啊～～可是別擔心，用超簡單的方法自己在家做低卡珍珠丸！ 【材料】 雞胸肉……..400g 【調味料】 青蔥……..1枝 薑……..2片 蒜頭……..2...

把材料通通放進電鍋裡，開蓋就上菜！ 【材料】 洋蔥……..1顆 雞胸肉……..1副 玉米粒………1罐 義大利麵……..1把 (亦可使用筆管麵或蝴蝶麵) 高湯……..3/4杯 無糖動物性鮮奶油…….....