買 LMG長野不沾熟鐵鍋-升級版 按這裡→ https://lihi1.com/cRNoP 沙茶炒豬肝 材料 豬肝 300公克 pigs liver 300g 油菜 150公克 choy...

LMG長野不沾熟鐵鍋-升級版➜https://lihi1.com/cRNoP 四川擔擔麵 材料： A 麵條 1捆/ noodles 1 B 紅油 2大匙/ chili oil 2tbsp. 芝麻醬 ...

LMG長野不沾熟鐵鍋-升級版➜https://lihi1.com/cRNoP 材料： 蝦仁 500公克/ peeled shrimp 500g 太白粉 60公克/ tapioca starch 6...

炒飯最高境界的神秘手法 新時代的長野精鐵鍋→https://goo.gl/j6IeIO 美味秘訣： 1.飯冰過再炒 粒粒分明更好吃 2.熱鍋大火炒 不結塊更乾爽 材料： 白飯 250公克 全蛋 1...

絞肉這樣做，變身金黃多汁漢堡排 新時代的長野精鐵鍋→https://goo.gl/j6IeIO 料理祕訣：加入泡鮮奶的麵包粉，口感軟嫩多汁。 材料： 牛絞肉 1200公克 洋蔥末 80公克 雞蛋...

新時代的家庭炒鍋長野精鐵鍋→https://goo.gl/j6IeIO 四種煎魚片(平底鍋) 訴求：煎魚不沾黏、不破皮的祕訣 料理關鍵：表面煎定型，才能移動翻面。(鍋鏟推魚片，能移動即可翻面) 煎...

新時代的家庭炒鍋長野精鐵鍋→https://goo.gl/j6IeIO 鐵鍋做料理真方便 滑蛋牛肉，人氣燴飯第一名 https://youtu.be/uzMkc9L2j2k 豆豉鮮蚵，好吃不敗秘訣...

新時代的家庭炒鍋長野精鐵鍋→https://goo.gl/j6IeIO 鮮蚵如何飽滿肥美？ 關鍵祕訣： 1.滾水下鍋關火，肉縮馬上撈起，去除多餘水分。 2.過冷水降溫，肉不持續緊縮。 材料： 鮮...

主題：2015世界大露營日語教學 這次邀請到兩位日語主持人，來幫童軍夥伴們好好補一下實用的日語對話，請大家跟著以下教材好好的聽、好好的練習。這樣今年到日本參加世界大露營時，就能和日本...