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今天為您邀請到兩位知名心理學專家，賽可裘凱宇與樂姬楊嘉玲來到節目中與大家分享中國與台灣80後世代，即將在全球正面競爭，這批青年，是許多大型企業準備長期培訓的接班人才，究竟目前兩岸的80後世代如何學習軟...

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真正的溝通，不是以「理」服人，更不能以「力」示人。 遇到壓力對話，你該如何觀察自己的反應？先緩和自己的情緒，之後做到重新理解對方的處境，不在情緒上和自己、對方過不去。 溝通靠的不是話語、話術，而是...

在說話之前，你得先學會"聽"，聽懂對方真正想說的話，在透過觀察對方的呼吸吐納，讓你和對方達到同頻共振的效果，讓溝通表達不再吃力！ 在這段訪談中，凱宇將分享當你遇到難以忍受的聲音或對象時，你可以怎麼回...

談到溝通表達，究竟你所學到的是"術"還是"道"？ 是一堆雜亂無章的"技巧"，還是可以一以貫之的"態度"？ 你知道當自己在說話時，你聽到的聲音，和對方聽到你說話的聲音是不相同的嗎？ 本段訪談知名作...

第十三章---強制大腦關機的秘訣~觀呼吸 當你陷入負面情緒，不理性的想法會在腦中無限制擴大，此時真正解決問題的方法，不是絞盡腦汁的自我反駁，經驗法則告訴我們：「你越想反駁它，通常只會越陷越深。」真正...