女生駝背真的很礙眼，媽媽從小就不斷提醒我，要挺起胸膛做人。但有時搭車追post回短訊，滑着手機連頭顱都下滑，拉拉筋才覺肩頸膊痛，不想為時已晚，於是搜尋快測駝背方法以及相應的拉筋動作來解救。首先靠着牆邊...

來吧！我既第一次就奉獻左俾GALA湯沢，係一個讚口不絕既體驗。一來自己未玩過，二來原來真係基本野一學就上手，不愧是我阿媽個仔，我阿嫲個孫！！??玩還玩，但都真係一個燒錢運動。除左入場費外，還有借衫／用...

20/12/15 「煉心術」 ep 12 主題：想像力 x 吸引力法則 主持：安靜 嘉賓：Ruby 1. 送書活動得獎者宣佈 2. 記憶力和想像力不同的影響 3. 頂級運動員的想像訓練 4. ...

在辦公室對着電腦敲鍵盤，好像沒甚麼運動量。其實按滑鼠敲鍵盤這些動作，一日重複起碼幾千次，而且用來用去都是那幾隻手指，這樣的損耗，日積月累之下當然會產生痛症。除了手指，手腕要掛在枱邊，手肘凌空，一日掛1...

HOCC十八種香港伊館演唱會，8月19-24購票： https://ticket.urbtix.hk/internet/en_US/eventDetail/26887 https://ticket.u...

APEC峰會還有兩件事可以講的，除了習近平和安倍黑面之外。第一，奧巴馬講了一段關於香港的說話，他話不會因為大陸不高興而不提香港。其實大陸對提一下香港已感到不高興。他沒有公開表示支持香港的民主運動，其實...

今早起床，看到Robin Williams去世的新聞，嚇了一跳。看看他的死法，知道他是死於窒息，應該是自殺的。其實他的電影，大家都印象深刻，尢其是一部戲是很受他的影響的，就是Dead Poets So...

這次的練習是因為Teddy告訴我一個運弓動作的問題而做的調整。我原本的運弓的問題是手肘有時會往後跑，我看自己的影片也覺得怪，因為好的演奏者並不會有這個動作，曾經有人告訴我上臂應該要固定，但我現在才知道...

談古論今話中醫(164)：冬天如何養生【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 冬令為甚麼要進補？是因為冬天是收藏的季節，春生、夏長、秋收、冬藏，人們一年四季都在消耗體力，冬天到來我...

談古論今話中醫(73)：坐骨神經痛【健康養生中醫保健_坐骨神經痛】http://ap.ntdtv.com/b5/20110628/video/66388.html? 坐骨神經痛比較有關係的原因，解釋如...