「運動は健康にいい！」とは知っていても、ほとんどの人は続けることができないと思います。加圧トレーニングとエアロビクスを休むことなく３年以上続けている樺沢が、「運動を続けるコツ」を教えます。　...

認知症やうつ病の予防、治療に「運動」が効果的と言われます。では、健康にいい運動量とはどのくらいなのでしょう？...

更多新聞與互動請上： 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http:/...

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談古論今話中醫(62)：運動傷害【健康養生中醫保健_運動傷害】走路是最好的運動方式。http://www.youtube.com/user/NTDHealth 中醫在運動傷害方面認為這個都是筋出槽骨...

『仕事中簡単に実施出来るエクササイズを紹介しマッスル！どうしても運動不足になりがちなデスクワークをしている方々必見です！一緒にハッスルエクササイズしてマッスルを鍛えちゃいましょう！』 日本最大級のハ...

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跟著YOYOTV一起「i運動」...

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《故事大綱》 少運動的鄭振儂，是否能在stephen的協助下，去運動呢？希望大家不要整天躲房間，出去運動對身體健康。 特別感謝池煒城，及ACE FITNESS（美裡）。 演出 鄭振儂 https:...