這個冬瓜滷豬五花超適合喜歡軟軟口感的長輩！ 夏天多吃點冬瓜退退火吧...

利用蘆筍皮 就能煮出清涼消暑的蘆筍汁 Jerry師傅這次還加了蔗糖 喝起來充滿濃濃的古早味～ 完整食譜：https://pse.is/3lbpmd ---------------------- ...

其實夏天也可以進補 只是不能選擇太燥熱的食材 我們常吃的仙草 就非常適合夏天涼補 搭配雞肉下去燉 喝起來清爽又退火❤ 完整食譜：https://pse.is/3lzf76 ------------...

95 藥膳仙草雞湯 ｜ 秋天・立秋 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 93 #仙草 #阿基師 #偷呷步 #雞湯 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 -----...

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夏天必喝的清涼降火冬瓜茶 麥哥今天不藏私教大家 喝的到果肉的古早味做法外 還帶來兩種特調唷~ 完整食譜：https://pse.is/3kwvke ---------------------- ...

吃苦瓜絕對是夏日消暑的好選擇💯 不敢吃苦瓜的朋友很多 可以試試看切薄片的涼拌菜👍 完全不流汗💦、不開火料理🔥 口感清涼爽脆✨、入喉苦而後甘 吃起來非常可口過癮🤤 還可以消暑降火 冰涼風味，非常清爽又開...

對抗夏季的消暑聖品「絲瓜燴蛋」！鮮甜多汁清爽又降火 絲瓜退火又消腫，是抗暑最佳食材🌞💯 清甜的絲瓜加上滑嫩的蛋✨ 沒有複雜的食材 凸顯出絲瓜純粹的鮮甜 皮脆Q綿、鮮美多汁 低卡健康又有飽足感💪😋 絕...

冷熱都好吃的銀耳蓮子湯 做法其實很簡單 寶寶要教大家怎麼煮出滿滿的膠質 夏天來一碗消暑退火又養顏美容～ 完整食譜：https://pse.is/3ksyxp -------------------...

【鳳梨苦瓜雞湯，甘甜湯頭秘密武器是酸梅乾】 天氣漸漸變熱啦～🔥 來碗清爽酸甜的「鳳梨苦瓜雞湯」吧！ 不敢吃苦瓜的人也不要怕💪💪 阿慶教大家要怎麼「降低苦瓜的苦味」😎 保證湯頭超級甘甜！ 特別的是阿慶還...