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#減醣料理 #減脂料理 #控制飲食 #飽足感 ▼材料（份量隨個人喜好） 低脂雞胸絞肉、低脂豬絞肉、板豆腐、洋蔥、雞蛋、鹽、白胡椒、醬油 ▼背景音樂： https://www.bensound.co...

各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉！ 這次我們邀請到近期在國外非常火紅 可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」 以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」 ...

※本片與養豬場MIX合作※ 原來料理沒有想像中那麼難嘛！ 有沒有加玖試做成功的，舉手跟我們說～ ios下載連結⇨ https://apple.co/36Fjzpi Android下載連結⇨http...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

今天要教大家減肥食譜，不同於一般的牛豬肉漢堡排，雞肉豆腐漢堡排使用少油脂的雞胸肉還有板豆腐，健康又低卡，想要瘦身減重大推薦這一道料理，味道並不輸一般的牛/豬漢堡排喔！加入壓碎的豆腐、洋蔥末、蔥花蒜末，...

👀 👀 👀 http://www.instagram.com/iamphoebeliu 🍴 Cooking Diary 15 豬肉豆腐漢堡排 馬鈴薯燉肉 各種開箱 吃到了大家推薦我的司康店 ...

不管天上飛的、水裡游的還是地面跑的， 怎麼都那~麼~好~吃~ 到處都是意想不到的美味~ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ ...