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來台灣我總共胖了快30公斤！ 最近開始認真減肥了😅 拍影片時的確是瘦了10公斤 但我現在又瘦了3公斤～ 之後達到瘦了20公斤再來分享一次ＸＤ 有在減肥的朋友們，歡迎來跟我分享呦😊 我這邊一樣會選出經典...

本片為四月初拍攝到五月初喔！ 最後一天量體脂是5/2 這次一個月減肥找來火雞來PK 並且有超高賭注讓我們超緊張 兩個人都超認真減肥的 最後到底鹿死誰手？ 記得把影片看到最後唷！ #減肥 #瘦身 -...

身為超級吃貨的我…平常最受不了無聊的飲食 但吃精緻食物久了真的很不健康..加上我又是體脂偏高的人 所以想說來超認真實測10天，飲食控制、原型食物 加上168斷食、運動的輔助，順便清理一下身體~ 也觀察...

要怎麼收穫，先怎麼栽？最近在認真減肥的我，直接把教練約來我家裡，立刻開啟一場性感又浪漫的「雙人運動」，我們增加了一些「心跳加速」的動作，希望可以在運動的過程中，得到一些成就感，也推薦給認真減肥的你們。...

最近好多人都說我胖了..所以我這次決定認真減肥看看！你們覺得我有挑戰成功嗎XD 加入Kiki頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI 訂閱Kiki►► http://bit.ly/s...

【12/2 開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第21期 一個人的命運，是回應力的總和！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享：h...

這個影片也是因為有觀眾提問才拍攝的 讓大家知道我在減肥期間遇到聚餐怎麼吃 其實靠一支影片的準確性有點低 畢竟能夠聚餐的場所種類太多了 但我就是把最真實的樣子拍下來讓大家知道 大家也應該遇過這種狀況 ...

這次認真減肥給你看 不豪洨 #LiFe週記 #本週倒楣鬼 #小歐 #麻希 【上班不要看FB粉絲團】https://www.facebook.com/nsfwstudio/ 【上班不要看insta...

新年食咗咁多年糕、蘿蔔糕， 係時候要認真減肥喇！ . . . 咁先可以食多啲嘢吖嘛～ ? #Memo子 #減肥 #減完再增肥 #無限輪迴 =========== 即刻 Follow 《Memo子...