材料：4人份量 1）無花果 半磅 健脾、滋潤、清熱潤腸 註：每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果，但滋潤度低少許 2）青欖 10-12粒 利咽消腫、生津...

材料： 1）海底椰1両 止咳、化痰、潤肺 2）鷓鴣2隻（視乎大小） 補而不燥、養心安神、針對氣管敏感 3）白果（銀杏）約15粒 潤肺、化痰、舒緩肺虛喘咳、脾腎兩虛 4）合桃2両 補腎、...

材料： 1）雪梨乾6-8片 清熱潤肺、解渴、滋潤皮膚 2）粟米2條 舒緩脾胃虛熱、養胃氣 3）虎乳靈芝1両 補肺益氣、提高免疫力、有助舒緩氣管敏感，特別適合肺弱朋友 4）白果約20粒 ...

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生活百科 湯水食譜 - 收到網友嘅訊息，希望可以介紹多啲增強免疫力嘅湯水。今日就同大家介紹呢款紅蘿蔔雪耳螺片湯！首先睇睇材料：港式煲湯 chinese soup recipe 雪耳 1 球 紅蘿蔔...

足本食譜：https://bit.ly/32nMCOf 材料： 1）乾鱷魚肉2両 補肺益氣、養心脾、有助舒緩氣管敏感 2）虎乳靈芝1両 補肺益氣、有助舒緩氣管敏感、潤肺止咳 3）平貝5錢 清肺熱、化...

42.銀耳蓮子羹｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 40 #平價燕窩 ＃銀耳蓮子 #美容聖品 #養生 夏日裡來一碗 C/P值超高的...

蟲草花是近年流行的保健食材，是人工培植的菌類，可以補肺、益腎、養肝，增強人體免疫功能，提高抗病能力，而且價錢相宜，用來配搭淮山杞子煲雞湯可以增強體質。 材料： 雞 ½隻 蟲草花 10克 乾淮山 10...