廿四節氣中，冬至是其中一個重要的節氣，在這天白天最短夜晚最長，過了這天，夜晚開始變短，日間變長，這代表天地陽氣開始強，新的循環要開始。在冬至節氣宜補腎養生。林婉珺中醫師表示，尤其是易手冷腳冷，不夠氣，...

沙葛味道清甜、解渴，除了炆、炒外，煲湯同樣清甜美味。加入養血的章魚、圓肉，可以平衡沙葛的涼性，令看似風馬牛不相及的食材搭配，味道、功效相當不俗！ 材料： 4-5 人分量 1 ）沙葛 1 個 止渴...

【飲食籽：一家之煮】 記者身邊有太多女性朋友，一到冬天便進入「雪櫃」模式，手腳冰如雪條。這時候來一個雞煲，補氣血又暖身。可是一般麻辣雞煲太燥熱，不如試試李醫師設計的黑糖黃酒雞煲，甜甜香香，適合冬天補身...

談古論今話中醫(244)認識溫經湯【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 女孩子從初經來一直到更年期 這數十年的時間，每個月都必須與月經相伴，所以關於月經...

談古論今話中醫(73)：坐骨神經痛【健康養生中醫保健_坐骨神經痛】http://ap.ntdtv.com/b5/20110628/video/66388.html? 坐骨神經痛比較有關係的原因，解釋如...

談古論今話中醫(55)：中醫看免疫力【健康養生中醫保健】自身陰陽氣血充沛 可幫助提升免疫力。http://www.youtube.com/user/NTDHealth 一般注重養生保健的人都會很關心...