孩子『長不高』是爸爸媽媽最關心的事情，在2021年的第一天，我們邀請 @剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱 來傳授讓小朋友高人一等的訣竅！ 【#身高預測公式】爸爸媽媽的身高、基因還是佔了小朋友身...

【iHerb網購開箱】初次訂購iHerb暢銷人氣保健品~!!抗疫要健康~腸胃不適+私密保養｜Yannie Hui 예니 抗疫期間， 相信大家都會減少外出， 自然就會增加網上的購物次數～ 相信大家都...

夏日炎炎，一眾蔬果絕對是最健康的消暑良品，而近年流行的慢磨機榨汁機，就更方便隨時飲用蔬果汁，甚至發揮創意。澳洲註冊營養師Gloria Tse：「可以的話，直接吃蔬果是更好選擇，但蔬果汁方便隨時飲用補充...

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：http...

? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇 ??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。 加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可...

【台南老店傳奇】義美香餅舖，古法製作的椪餅才15元！喜樹老街的上麵粉酥，溢滿黃義雄老爺爺的堅持 feat. 鹽糕 #義美香餅舖 #椪餅 #麵粉酥 小小的店家，有著義雄老爺爺的溫暖守護。 看著小時...

「7日少油蛋白餐」健康吃法大公開！ - 各位觀眾，不要再找藉口了！你知道冬天因為天氣冷，所以一般人消耗的熱量會比平常多嗎？換句話說，就是你不用刻意少吃，只要適當的運動搭配簡單方便的蛋白質飲食，過了今年...

發了歐姆龍體組成計之後 很多朋友會在IG私問我飲食問題 不是專業的營養師、醫生、健身教練 能分享的並不多.而且怕會誤人子弟啊~ 如果有follow Lydia IG的朋友 會發現~本人滿愛自已做早餐...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %；根據統計，台灣人肥胖原因前兩名分別為：愛吃肉及不愛動，導致台灣成為「亞洲最胖國」！肥胖對於健康有很大的威脅，甚至...