#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

大家一定都有聽過血癌，也就是白血球突變所引起的癌症。 但大家可能對於骨髓瘤就比較陌生了… 今天健康聲友會請到血液方面的專家，台北榮民總醫院血液科的柯博伸醫師， 帶大家了解容易發生於老年人的『多發性骨...

本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者：江守山 醫師 內容簡介： 　　台灣每8人就有1人腎臟出問題， 　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！ 　　腎臟...

「女孩們，在被選擇之前，記得要先選擇你自己！」 - 從學生時期到長大，我們不斷被要求達到標準，常常活在別人的眼光裡，卻忘了好好寵愛每天認真的自己，才能有更完整的心情去面對這個世界。 - 「儀式感」是最...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

本集主題：《戰勝神經內分泌腫瘤：全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》介紹 　　　　　　　 訪問作者：陳佳宏 醫師 　　　　 內容簡介： 好發率比胃癌、胰臟癌高？！ 台灣首本專論全方位預防神經內分泌腫...

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#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...

別忘了按讚👍和訂閱頻道喔，非常歡迎分享轉載！ #血流阻斷訓練法 #BFR #Kaatsu - 了解更多 ■ 訂閱醫適能 蔡奇儒Youtube頻道 http://bit.ly/2mY3YyI ■ ...

主持人：詩瑋 來賓：台大醫院 血液腫瘤科 柯博升醫師 主題：為何罹患血癌？ #我們一起宅在家 ，聽廣播認識血癌！俗稱 #血癌 的 #急性白血病 為何總是來勢洶洶？聽說初期沒有症狀，一發現就...