有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

#月餅 #cooking #twitch #語聲者王喬蕎 【喬蕎的料理實驗室】 從零開始做月餅！ 教你估算熱量的月餅製作之旅～ 喬蕎可是要從紅豆開始煮呢！ 還有鹹蛋黃餡料配廣式月餅皮 （偽裝月餅的蛋...

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今天理查要帶大家燒月餅 中秋節到了 想必肉烤了不少 但月餅你就沒燒過了吧 今天我們要來計算月餅的熱量 沒錯 就是用燒的!!! 熱量計算公式，你學會了嗎? ---------------------...

秋媚祝福你🌝🥮🎑中秋佳節愉快🎑🥮🌝 烤肉、月餅、蛋黃酥、鳳梨酥⋯吃多了嗎！？跟著秋媚一起動一動，消耗熱量吧！！...

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＃冠軍蛋黃酥＃好吃的蛋黃酥＃台中長榮桂冠酒店＃醫藥美食記者王瑞玲 排隊美食不一定美味，但是台中長榮桂冠酒店的星級冠軍蛋黃酥，絕對值得你去排隊買來吃吃看，味道不一樣就是不一樣！ *歡迎大家在下面留言...

無麵粉 熱量直接砍半的低油低糖蛋黃酥 🥮 . . 一般傳統的那種裡面包紅豆沙的蛋黃酥像這樣圓圓的一小顆熱量高達300大卡以上！！超過相當於一碗飯的熱量！！而且幾乎完全沒有什麼好的營養價值， . . 但...

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