6道超讚的馬鈴薯料理 — 馬鈴薯的營養豐富，而且熱量低。近年來非常受到歡迎，不再只是歐洲人的主食。我們會通常去皮煮熟後，與蔬菜和肉一起放在盤子上享用，或者煮成濃湯。 但其實，馬鈴薯可以有很多不同的料...

材料： 芋頭350g Taro/里芋 西谷米50g Sago/サゴ 椰漿150g Coconut milk/ココナッツミルク 砂糖60g Sugar/砂糖 水500ml Water/水 做...

想吃麻糬又怕熱量爆表？教你用豆腐做偽麻糬不但好吃、好消化又健康，怎麼辦一吃就回不去一般的麻糬了！ ＃這個口感太特別 ＃像豆漿口味蛋糕 ＃跟著不NG簡單做 -----------------更多【...

週末夜晚來一場微醺饗宴吧～ 吃了養顏美容的酒蒸蛤蠣光看影片就聞得到香味了啊快來自己動手做！ ＃熱量是什麼我不知道 ＃宵夜吃飽飽好睡覺 ＃男友吃了也拼迸叫（三押） ＃跟著不NG簡單做 -------...

和姊妹吃吃喝喝的聚會，怎樣才可以少熱量，更輕鬆！？ 不NG料理廚房要教女孩們2菜1沙拉的低卡下酒菜！ = 禁止酒駕！未滿十八歲禁止飲酒 = ☞訂閱妞新聞頻道►►http://bit.ly/2i6De...