#konny背巾 #mooimom伊沐 #Nizio精油膏 #boomcare額溫槍 本月的好物推薦我分享我一直覺得好用的一些育兒好物，其實還有好多平價又好用的東西我沒有時間拍影片，像是 #知母時 ...

May挑戰來自英國威爾斯的教練Matt的一日飲食！ 吃完早餐後在健身房練股四頭+肩膀高強度訓練， 回家後教練煮一桌家鄉味的拿手好菜！ Matt教練長年鑽研女性健身領域，Matt設計的電子書⬇️ M...

嘉賓：熹熹 主持：Julian FPS 轉數快: 94681803 HONG KONG INTERNET RADIO LIMITED 支票/銀行過數 轉賬至滙豐銀行 023-280233-838，抬...

看看杜立德裡面的反派，這位演員可是好萊塢傳聞，演什麼像什麼，每部都有辦法，讓你認不出他的麥可辛 。演過暮光之城與決戰異世界系列!麥可辛是好萊塢出名的變色龍演員喔!來自英國威爾斯的麥可辛，還成了小勞勃道...

“健力是一個很純粹，看自己有沒有變得更好的測量方法。沒有任何主觀面向，槓鈴上的重量就是那樣，要不就舉起來，要不就不行” “我在心境上面有個重大的轉折，不是在刷新紀錄，而是專注在挑戰自己的個人最佳成績...

1.Riders in the sky 2. Help Yourself 3. Delilah 4. She's A Lady 5. Without Love 6. Venus 7. I'll Ne...

闊背屬背部最重要的肌群 無論你是想變強壯有力、想身材變好 都一定要練闊背肌！ 今天很榮幸請到來自英國威爾斯的Matt傳授各位練背技巧， 以及如何安排自己的訓練菜單，希望對各位有所幫助～ 以下為今天訓練...

【印度神遊】 初次到訪印度的旅客，大部份人也選擇印北的黃金三角，當中包括德里，阿格拉及齋浦爾三個主要城市。有粉紅之城之稱的齋浦爾（Jaipur）更加是攝影師的天堂，當地人的婚攝熱門地點之一。舊城區粉紅...

在中環吃fine dining，吃貨也許不當是一回事。今次這店或會帶給你一點新意思。位於大館，帶點歷史建築風格。以貴族藍色為主調，沒有金碧輝煌的擺設，室內的木屋頂和木板也是保留下來的舊中區警署遺物，經...

史上欠最久的一部影片來了～跟我一起去英國威爾斯的國家公園騎馬！聊聊參加英國大學馬術社的經驗、騎馬必備小常識，和學起來一秒變內行的騎馬術語！在威爾斯(Wales)的Brecon Beacons國家公園騎...