家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！ 💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami 📍DAY1...

今天的料理好多好多🤤 https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ ［ 今天的煮婦🍳 ］ 隆重歡迎家裡的新成員登場！！！ 酪梨牛奶 韓式炸醬泡麵 去市場買的菜 ...

炎炎夏日 食慾不振的時候來盤夠味的涼拌菜 不只開胃又清涼 蓮藕,檳榔花,西瓜皮,優格泡菜蘿蔔,酪梨南瓜,紫生菜,花椰菜梗,小黃瓜 各式小菜一次教你做喔！ -----------------------...

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花椰菜心還有每次都剩一點的紅蘿蔔，或是清冰箱的其他菜，一起放入絞肉裡吧，包在豆皮內不怕散開，切好後整齊，非常適合帶便當喔。 《豆皮肉餅》（請按右下角HD） 🍄絞肉約500克，大約可以做8片。可以放...

#咖哩雞丁 #低熱量高蛋白 咖哩是百搭的好常備菜 吃一鍋煮一週不是口號 可以搭配各種食材都好吃到彈牙 神隊友調配的這一鍋 低熱量高蛋白 只要抓好量 健康美味的餐點隨時可以上菜！ ------Tody...