自肥日文 在 抓到!高官沒有被造冊卻優先自肥先打疫苗? 的影片資訊
市府各高官早就施打完第二劑疫苗,但是 #部份第一類的醫事人員直到昨天8月10號才施打到第二劑;另還有即將開學,還有學校老師、補教業、運將、外送員、市場攤販等等染疫 #高風險族群連第一劑的預約卻都還等不...
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市府各高官早就施打完第二劑疫苗,但是 #部份第一類的醫事人員直到昨天8月10號才施打到第二劑;另還有即將開學,還有學校老師、補教業、運將、外送員、市場攤販等等染疫 #高風險族群連第一劑的預約卻都還等不...
謝謝三原和JUN醬找我TT 跟三原JAPAN的合作影片: https://youtu.be/pM4ln5n09Cs ----------------------------------------...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回も2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ! 「2週間で腹を割る! 4...
我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD 還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!! 如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔~~ ※依每個人身體和生活狀況不...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は前回に続き、2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽♂️ 腹筋を極めるには...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は、2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪 夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ! 筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ! 「2週間で腹を割る! 4分...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回はボディビルダーが大会に向けて取り組む【減量】について💪 体にダメージを残さず上手に落とすには、 しっかりと計画を立てることが大事だっ! お仕事の依頼...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は前回の続き増量期についてその②💪 筋肉にとって良い刺激になるよう 増量期の考え方を整理して体を仕上げていけっ! お仕事の依頼はこちらから^^ in...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は増量期についてのお話💪 体脂肪も同時につくが、ガソリンとリカバリーのため しっかり食べてまずは筋肉を最大化することに力をいれろっ! お仕事の依頼はこ...
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は、筋肉授業番外編! オリンピックのお話しについて💪 動ける体づくりにも筋肉の知識は重要ですねっ🏋🏽♂️ お仕事の依頼はこちらから^^ info@...