夏は私たちがコントロールしずらいところで、 自律神経が乱れてしまうリスクがあります。 自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、 ぜんぜん大したことないのに落ち込みやすくなったりしがちです。 そんな...

1日の中で一番の癒しの時間は、実は朝の腸活ウォーキングだったりします。 やっぱり歩くの好きだ。 --------------------------------------------------...

皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) 九州は早いものでもう、梅雨入りしました！ 遠い町では今から梅雨入りだそうです。 今年の梅雨も辛い時期になるのかと思うと耐えられない！ ということで辛...

『寝れない・・』 夜はなかなか寝付けないし、お腹の調子も少し悪いし 頭もぼーっとするような。 でも会社は休めないしな。 スタスタ.. 食欲がない・・食べなくていいか。 あれ宮島さん、食べないの？ う...

✿━━━━━━━━━ひとこと━━━━━━━━━✿ 今回は、自分の病気に打ち明けることができてよかったです。 ほぼ完治に近い状態ではありますが、これから生きていく中で きっとまた再発するかもしれません...

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パニック障害と過敏性腸症候群には関係しているひとつのキーワードがあり、この両方を併発している人もいるんですよね。今回はパニック障害のその後のご報告とともに、過敏性腸症候群との関連についてふれていきます...

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カフェインと片頭痛の関係。実はこれまであまりはっきりとした研究結果がなかったんです。そこで今回はハーバード大学と関連している研究チームが発表した、カフェインと片頭痛のリスクとそのボーダーラインを簡単に...