總是敵不過甜點的誘惑，卻又想要減肥……… 想無負擔大口吃甜點，輕鬆變瘦又變美嗎？快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙，一次搞懂減醣烘焙10大取代食材，學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。 00:00 ...

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史考特醫師是復健科醫師，在臨床上看的都是一些中風、失能、骨關節疼痛的患者，他指出其實很多失能的患者最初導致失能的原因，就是「胰島素阻抗」。這次他來告訴我們想瘦身、甩開糖尿病危機、失能疾病的話，該如何用...

00:00 前言 00:38 事情發生緣由 01:05 「不想被社群綁架」的原因 04:15 重整生活步調 05:35 結語 【十分鐘的戀愛】音樂平台🎵 https://wmt.lnk.to/Ten...

想靠食補在炎熱夏天養出健康身體嗎？吳明珠醫師教你可以怎麼吃！ #吳明珠 #食補 #夏天 性趣缺缺是不愛了？呂文婉說出心碎真相 👉https://youtu.be/ARRXgiYV7r4 十年情斷沈玉...

給人愛家形象的歐漢聲今天投出離婚震撼彈， 聲明和前妻經過磨合始終無法在下去，好聚好散沒有交惡！ #歐漢聲 #離婚 #婚變 佩真遭設局泯滅人性...呂文婉不捨痛批殘忍畫面 👉https://youtu...

想用紅遍全球，被譽為瘦身聖品的綠拿鐵來減重，或是補充平常總是攝取不足的蔬菜和水果嗎？但是如果不懂得挑食材喝錯了配方，不僅會瘦不下來，更有可能會越喝越胖，甚至讓血糖直直飆！ 想要不爆醣不挨餓，輕鬆健康...

#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining 隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學， 但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音， 就是要改變的時候了～ ...

海力: 拍謝啦今天上片晚了一些 大家防疫期間在家都怎麼吃啊? 我跟董仔在家都這樣吃! #foodvlog #自煮 #好吃吃飽飽 _________________________________...

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