早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 從屁股痛到膝蓋，2招伸展...

公路單車近年頗為盛行，風濕科專科醫生張德昌也是發燒友之一。他享受奔馳在公路的暢快感，也樂於體驗不同運動，將箇中樂趣分享給病人。不過，踩公路單車須運用核心肌群穩定上半身，並保持背部彎曲，避免過份挺直對脊...

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