＃全能媽告別體脂肪 ＃雙寶媽＃王筠涵 ＃減脂歷程 ＃孩子我追不上你 這次的主角是筠涵媽咪。 👋🏻平時忙於要照顧小孩；再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧，運動🚴‍♂️🧘‍♂️時間減少許多，久而久之累積了許多...

#適合新手膝蓋友好 #適合親子一起動 #不跑不跳馬甲線訓練 居然有種提前被迫放暑假的感覺🤦‍♀️ 雖然平常小孩有在上線上課程， 但媽媽我還沒有心理準備去面對耶！ 不過既然木已成舟，媽媽決定當全科老...

我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！ 將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤ ------------------------ LAV...

#科興 #復必泰 #袁國勇 《打完科興》 原曲：一人之境 林家謙 改編主唱：晴天林 聽見也流汗 已入醫院八個十個 武肺也搖盪 已令香港絕望 愛國佢強項 已在官涌接種 心開朗 返到屋企至忽覺 病...

雖然重開午市堂食限制，但座位有限，難免有部人仍然要流落街頭開飯。大熱天時，在戶外走兩走都滿身大汗，所以皮膚科專科醫生就提醒，大家出汗後要盡快抹走，否則身上出現一塊塊「白色地圖」，屆時想它們褪色，起碼要...

冬天才是露營季，一想到收搭不用流汗，不用多帶跟換的衣服，只要禦寒裝備充分，隨時可以說走就走，這次嘗試了一些新料理，一個是自己去龜山島船釣的小魚，俗稱：鳳梨，一個是早餐現作的漢堡，裝備也是很簡單，吊床天...

留言抽獎：只要留言就可以抽營火部落訂製的限量防火毯，Youtube/ Facebook一週後各抽出一名。 我常說冬天才是老手的露營季，因為天氣熱無法靠裝備解決，但是天氣冷可以靠裝備克服，加上每次夏天...

I saw a lot of friends in the same industry share this song recently... Thx for loving it! 很多外行人或許會覺...

11.22 #一騎減碳淨灘影片完成後，還依稀可感受到各位車友頂著太陽雙腳踏在沙灘中流汗付出，撿起一個個被遺忘同時也污染著環境的人工製品。 由於沙灘表面看起來不髒，車友們隨之轉往樹林內搜尋海廢，結果清...

練腹肌也可以很優雅 精選10個不用器材的徒手動作 在家、健身房都可以做 做完之後肚子熱熱的 脂肪燃燒沒在開玩笑 5分鐘/天，做完流汗洗洗睡 搭配減醣飲食補充蛋白 腹肌很快就跑出來啦👏 1/屈膝捲腹 ...