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腳底板早上都會被『容麼麼』用針刺腳底板嗎？ 來看看煩人的足底筋膜炎怎麼辦吧！！！ 其實我自己偶爾也會被刺！！！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Yy...

*本片拍攝日為5/6疫情警戒公布前，疫情期間大家請戴上口罩勤洗手，非必要盡量待在家裡減少外出，自己和大家的健康要照顧喔！ 瑋瑋首次全創作單曲【世界再大你擁有我】👉https://youtu.be/Pm...

由「腳底按摩板」改裝而成嘅扭扭樂？真係諗起都覺得痛！ 到底邊個可以Hold到最後呢？睇埋片你就知喇！ #珍珍薯片 #打開珍珍發現開心 #Pomato #小薯茄 睇完記得CLSS，Like、Shar...

0:00 前情提要 2:22 按壓三點-脛後肌 3:18 按壓三點-腓骨長肌、脛前肌 4:56 拉筋兩步-踮腳尖小腿拉伸 5:34 拉筋兩步-交叉小腿拉伸 足底筋膜炎不是筋膜緊繃造成的嗎, 為什麼...

#腳底按摩 不會痛代表身體健康？ #腳麻 不要輕忽！血液循環不好可能是中風前兆 #坐骨神經痛 又有什麼不一樣？ 專業按摩師傅教你按對穴道改善血液循環 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit....

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