生活當中有些人的成就總是會讓別人羨慕，但事實上成功的背後一定有辛苦的一面，只是一般人只看得見表面，所以認為這一切都是美好的，當你想解釋他也不見得聽得懂就作罷，但被羨慕久了背後的心酸誰能知呢?遇到這些只...

【Firm到吊咗眼線嚟咁呀喂！瘋瘋用過最強firming嘅眼部精華！】 VERSO SUPER EYE SERUM（WITH RETINOL 8 complex: 0.03%）30ml 由於我們的爸...

本集結幕內容： ◆柯政2機要、1顧問測謊抓鬼 測謊清君側殺手鐧？黃光芹爆蔡壁如命測謊去職擇一 柯文哲置身事外？柯文哲行程變記者獨家 黃姓機要成洩密替死鬼？ ◆連鍾慧諭都幹不下去 柯文哲還有2年半怎麼辦...

鍛鍊腹直肌，脖子就是很痠痛該怎麼辦？ 即使從核心深層訓練起，當很多人開始腹部外層肌肉群的鍛鍊，像是「腹直肌」，做捲腹或仰臥起坐時，依舊會感覺到脖子痠痛！！ 除了腹部深層肌肉不夠有力，導致運動者用脖子...

女孩們運動時，最不喜歡遇到生理期。到底，生理期時能不能運動呢？ 最開門見山的答案就是：可以！ 除非你有嚴重的痛經，那麼基本上應該要先去看醫生以診斷痛經的理由，並且讓醫師評估在生理期間是否需要充分休...

你是否總是容易腰酸背痛？甚至看了很多個醫生、拍了很多次核磁共振與斷層掃描，卻都找不出真正的原因？那絕對要看看鄭老師這部說明影片，教您如何解決這長期以來的「老毛病」。 你是否還有其他關於脊椎的問題呢？...

懷孕比較容易腰酸背痛都是打針害的？這可能是很多懷孕媽媽們的誤解。讓鄭老師告訴你為何孕婦總是容易腰酸背痛的真正原因吧。 另外，並不建議孕婦執行強背運動，而是尋求醫院婦產科或其他具合法認證資格，專門針對...