【中高齡訓練是趨勢？存肌本才能延緩衰老】Ft. 一分鐘健身教室、醫適能 蔡奇儒 醫學健身計劃 MedEx｜練健康會客室 ┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動 台灣已經進入老年化社會， 長照的...

真是不好意鼠，這次，練健康終於把積欠已久的影片發出來啦 順便讓大家看看當兵前的陽陽 他應該是我認識當兵最認真男人 訊息超過一個禮拜都沒回，堪稱國軍之光，電話卡殺手 在2019年國慶日當天，陽陽跟肥老...

惡王來了！可以扭斷脖子的狂暴握力，最猛最中二最MAN的台灣摔角！【練健康握力糾察隊】EP07 你知道台灣也有職業摔角嗎? 你是不是又在說摔角都是在打假的? 你知道夜逃是什麼嗎? 摔角的魅力，現場的激情...

街頭握力實測 || 全台握力最強的男人 @台灣腕力協會 【練健康握力糾察隊】EP06┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動 這次，握力糾察隊來到位於新北市山佳的 #台灣腕力協會 腕力協會的成員不只猛，也很...

街頭握力實測 || 舉重界握力大亂鬥 @中正盃舉重陽明高中【練健康握力糾察隊】EP05┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動 這次，握力糾察隊來到一年一度的 #中正盃舉重 本次舉辦在陽明高中的中正盃舉重...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 重訓就是扛很重？中老年人也能肌力訓練？😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】 ➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 中老年人肌力訓練迷思破解！🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】 步入中老年，隨之而來的是體力退步，甚至可能因為滑倒...

為了調查國人健康狀況，【練健康握力糾察隊】誕生啦！ 這次，握力糾察隊來到一年一度的 #同志大遊行 本次舉辦在台北的同志大遊行 吸引近14萬人上街，人數創下歷年新高 遊行現場充滿許多爭奇鬥艷服裝的...

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