隨著英國確診人數逼近10萬（看到台灣今日0確診，心中滿滿感動又羨慕），現在的我們能盡量不出門就不出。可是一天三餐在家吃，食物庫存真的消耗超快，所以我還是得定期補貨生鮮食材。 幸好，雖然線上超市外送...

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娜塔妳的生菜到底都哪裡買? 我買最多的目前是這間無農藥生菜，不只無藥，他們家的無比鮮脆可口，不會像有些賣場的放到爛黃根本買不下去，所以就算沒有優惠開團、我們真的很想吃的時候都是訂他們。 大家期待已久...

「0229好市多買什麼」  純在芭樂檸檬綠茶$155 台灣去骨清雞腿$501 台灣雞清胸肉$445 台灣豬五花火鍋片$587 特選嫩肩里肌牛真空包$752 東北酸白菜鍋$469 冷凍讚...

今日將羽衣甘藍連根拔起，再重新翻土，之後要再加啲石灰粉再燒，最後先可以再種植其他。今日仲將好多雜草同埋老左的農作物除掉，好多人問我，蕃薯葉入面有無蕃薯？今日一次過掘埋出黎，好充實的一天。 高清版：h...

＜換季落髮怎麼解？原來 #超級食物這麼厲害＞ 凱云在健康2.0談了好幾次的超級食物，還沒跟上的快來！ 什麼是超級食物？就是比一般蔬果「營養效能更高」的天然食物。 因為天然又高效的特性，現在連頭...

今日將羽衣甘藍連根拔起，再重新翻土，之後要再加啲石灰粉再燒，最後先可以再種植其他。今日仲將好多雜草同埋老左的農作物除掉，好多人問我，蕃薯葉入面有無蕃薯？今日一次過掘埋出黎，好充實的一天。 高清版：h...

我本來一直都很討厭任何和療效有關的文章，其實到現在為止也是。 但連假放了四天讓我深深明白什麼叫 #身在福中不知福。 一直以來我都是一個很偏食的人，會主動吃的綠色蔬菜只有高麗菜、菠菜、芹菜，還有香菜...

嗨大家！ 我即將從四點睡十點起床的夜貓子 變成六點起床 找回早晨主控權的晨型人 多虧身邊家人朋友的鼓勵及 Natural Benefits 純在冷壓蔬果汁 的陪伴 我終於下定決心迎接這次的 #一週早起...

「勇氣來自於相信，相信自己所做的、所堅持的。」自問這樣說起來簡單，真是這樣嗎？後來想想這股勁也許是傻勁，卻總能帶著我們往前邁進的：） 越來越忙碌，但還是喜歡自己做早餐啦，也好久沒有換碗盤的新衣服哈...