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最後成績 Squat 205kg Bench press 165kg Deadlift 235kg Total 605KG @83kg class 這次比賽在高雄凱爾健身 兩年前比菁英盃的時候是在技...

倒數最後兩集了 根本都在復健 這週日在高雄凱爾比賽 SBD 會有直播 83公斤量級 下週上比賽影片！我們高雄見！ 👔我穿的衣服TAIGER 免運優惠碼『M66』 https://www.taiger...

我們知道吃魚有許多好處，不只味道鮮美，還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」， 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝食量，只是這些魚類有什...