食肉減肥，大家都聽得多，甚至可能試過幾次。不過有最新研究指，原來食豆減肥，更有加效？哥本哈根大學教授Anne Raben帶領的研究團隊，安排了43個年輕男性，安排三款不同餐單給他們，肉和豆是主要材料，...

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很多人喜歡早上的時候吃地瓜，就直接拿著地瓜就當早餐，可是因為地瓜澱粉含量高，雖然富含纖維質，但作為早餐還是再加上一點蛋白質會是更好的選擇唷！跟著楊老師在早餐就將身體所需的營養全部補給到吧！ 【里仁...

‪#‎料理123‬ 美味只要123 姐妹們!!!消暑又美容的甜湯來囉~ 重點是不用開伙，讓你不留一滴汗的完成它！ 白木耳含有豐富的膠原蛋白 搭配蓮子還可以降火及安神呦～ 是一道非常養顏美容的甜湯喔！ ...

OL總有一些標準的美容輔助食品fans，清晨起床，先喝一杯加入蔬菜纖維素的白開水，確保不會有小腹腫脹的煩惱；早餐後，吃下含葡萄籽的藥丸，防止白天日曬造成的皮膚氧化；午餐前，不能少了甲殼素，它能減少油分...

介紹：現在很流行水光針面膜，那水光針是什麼呢？其實是源自韓國的一個美容治療，水光針利用負壓multi針在皮膚真皮層注入人體因衰老而流失的玻尿酸、膠原蛋白、肉毒素、PRP自體細胞等高端注射產品，使皮膚內...

♥面膜篇♥ ✨ 最近開始換季了，白天還是一樣熱到爆，但晚上卻帶有寒意， 這篇一樣分享Amy最愛囤貨的面膜， 來自於百分百的台灣本土品牌→ Rita’s Seven Days 😍 美麗真簡單 👉http...

抗衰老 專題 (普通話) － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：王小姐今年40歲，笑的時候有魚尾紋和眼紋，還有法令紋。王小姐覺得這些皺...

抗衰老 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：王小姐今年40歲，笑的時候有魚尾紋和眼紋，還有法令紋。王小姐覺得這些皺紋令她看起來...