嗨大家好我是May，今天要來教大家快速備餐的技巧，影片共示範四款懶人&料理新手都可以跟著做的美味瘦身餐，主要是用氣炸鍋，(如沒有氣炸鍋，烤箱也可以！)搭配的是「小磨坊的蔥蒜風味油」，氣炸、烤箱、煎炒、...

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材...

❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII ❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHP...

又到了每年要拍年曆、要過夏天的減肥時刻...... 減肥這種事就是少吃多動 啊節食中到底該怎麼把健康餐、沙拉吞進肚子裡呢？ 那就配著炸雞、牛排、冰淇淋的畫面 假裝自己碗裡不是索然無味的沙拉啊！不然怎麼...

他，拖著疲憊不堪、被現實擊垮的身軀回到家中，明明是該好好休息的下班時間，喝著酒、看著電視，卻索然無味，「明天的業績又要怎麼辦？這樣身不由己的日子還要過多久？」 另一個他，手抱著吉他，想把腦海裡的旋律...

人生不如意十之八九... 就像有時候懷抱著開心期待的心情享用美食！ 卻大大的失望😞 冷凍波士頓龍蝦不新鮮❗️ 失敗❌ 湯頭不鮮美索然無味❗️ 失敗❌ 拉麵上來時，是溫溫的⁉️ 不是熱熱的.... 失敗...

➤本集乾爹： 小磨坊 風味油優惠中 優惠看這 👉https://lihi1.com/QuxDz/muyao 挑戰還沒結束，快來猜猜邰哥口中的”師兄”是誰 小磨坊精選小物等你來拿 👉https://...

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家推薦的是一個可以讓氣炸料理更加分的方式。就是噴上一點小磨坊風味油。 氣炸鍋的一個大問題就是很難爆香辛香料，所以料理很難有足夠的蒜或是紅蔥味。用這個油可以很棒的解...

真的神秘。 跟沒有太陽的太陽餅， 一樣神秘。 小磨坊 風味油11月全通路優惠中 優惠看這 https://lihi1.com/QuxDz/howfun 挑戰還沒結束，快來猜猜下一個挑戰者是誰 就...

太多人想減脂第一個想到的就是吃水煮雞胸肉 但是其實這樣減脂會太痛苦 因為水煮無味 吃東西靠的是意志力 想用蔥、蒜爆香又怕油太多 可以試試看影片中介紹的兩道料理 味噌雞肉風味飯以及熱拌蔥香咖哩野菜雞絲 ...