#減麩質 #一周挑戰 #宜婷發豪語🧠🧠 還記得我們曾向大家介紹「麩質飲食」嗎？有些人對麩質敏感，出現腹脹、腹瀉、便祕等腸道問題，我們真的需要避開麩質食物嗎？熱愛美食、無麩不歡的宜婷發下豪語要連續一周減...

#以腸救腦 #無麩質 超商實測PK 💪💪腹瀉也是會拉到 #腦霧 的！大家知道腸道就是第二個大腦！腸道健康，大腦才能靈活聰明！傳說拉肚子的救星「無麩質飲食」到底是什麼？吃麵包糕點肚子會不舒服，到底是什麼...

最常聽到朋友及家人說自己好像有胃食道逆流火燒心，大家知道什麼時候該趕緊治療，免得發生潰瘍、食道狹窄及食道癌的後遺症嗎！生活上很多被我們忽略的小細節都可以改善胃食道逆流喔! 另外也有很多人會害怕胃藥治療...