👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 從小就很喜歡京劇， 特別是這種巾幗英雄的故事， 因緣的牽引讓我認識了錢宇珊老師， 把我最嚮往的造型給扮上了， 雖然不太會唱京劇， ...

本集主題：「有人在錯的愛情裡枯萎，有人在對的人身邊盛放」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：丁慧瑋 　　　 內容簡介： ▌當當網成功勵志新書熱賣榜◎第1名 ▌ ▌洪培芸（臨床心理師）、黃大米（作家）◎熱愛...

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很多人都喜歡吃和牛及炸薯條等高熱量食物，加上經常喝高糖飲品和吃甜品，令血糖超標，為免導致糖尿病，可以吃一些穩定血糖的食物。 營養學家Victor Ho推介南瓜，主要用來輔助血糖下降，因為裏面含有礦物...

食譜：https://www.yokofu.tw/smoothie-bowls/ 1.) 熱帶可樂達 所需食材 1/4顆 鳳梨   1/2顆 芒果   1 1/2顆 桃子  1根 香蕉  裝飾部分 ...