Seven Effective Tips to Adapt Healthy Newborn Sleeping Habits Experts say that the first few...

01:16逛家俱店 06:21睡眠檢測 16:00晚餐媽媽麵 #逛街Vlog #影片最後有驚喜價彩蛋 有沒有一種感覺，當你想睡卻越睡越累 當你想休息，卻沒有辦法好好休息… 每天我們人躺在床上就將近有...

對父母來說，寶寶不肯瞓覺，堪稱是史上最麻煩的難題，如果有專人教你訓練寶寶自行入睡，對爸媽來說，又算不算是一大福音呢？ 馬靜怡（Charlotte）是兩孩之母，她本來從事市場營銷，一年前多了個身份──...

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現代人的睡眠狀況其實正在碎片化，更持續在惡化。今天我們就來聊聊如何解決睡不飽的情況，從心態跟習慣來提升睡眠品質，影片中也會解答睡眠的一些迷思。 - 📕支持著作：https://pros.is/Yzde...

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