【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！ 「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」 「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」 今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理 這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式 就是這道「涼拌苦瓜」...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://bit.ly/2VFVZI9 食材： 白玉苦瓜500公克、絞肉100公克、冬菜20公克、開陽20公克、蒜末20公...

古人認為「夏氣與心氣相通」，「汗為心液」，夏季想要開運、養生首要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應！多喝常溫的水和食物，盡量避免冰涼的水果和飲料，保持腸胃的功能，維持好的代謝和免疫力。 也可以...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 台式五香燒肉 02:17 https://bit.ly/3nSLrir 材料： 五花腩 1條 番薯粉 適量 糖...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 昆布西施骨紅蘿蔔湯 00:23 https://bit.ly/3ul62hR 蒜辣肝醬拌鮑魚 02:18 ht...

「涼補消暑料理」Part 2 炎炎夏日吃苦當吃補！ 今天要用苦瓜來做消暑的#涼拌透抽苦瓜凱薩沙拉 苦瓜不但高纖低卡，能幫助身體降火氣、止渴消暑 搭配含有豐富維他命的小黃瓜、番茄，以及清爽高纖、能攝取鐵...

素食家常菜料理│夏天要多吃苦瓜，加一條小黃瓜更清爽，不炒不炸不燉湯，簡單做一做，好吃到天天都吃不膩│Vegan Recipe.│EP226 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶...

大家好! 我是柚子媽媽 最近早晚的溫度漸漸變涼了,晚餐想來煮個熱湯給家人喝 想起小時候媽媽常煮的 苦瓜鑲肉湯 甘甜帶點苦味的苦瓜鑲上肉汁飽滿的肉餡,搭配清爽的湯頭. 我還在湯頭裡加了一點小魚乾,讓...

訂閱我們+開啟鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://pse.is/JK499 材料： 白玉苦瓜1條、白話梅8～10顆、白糖2大匙、鹽巴1大匙、白醋2大匙、冷開水1...

台灣全年盛產苦瓜，5月進入屏東苦瓜的盛產期，不說您可能不知道，屏東苦瓜產量佔全台灣1/3以上，是台灣出產苦瓜最多的縣市哦‼️ 其中又以新園、萬丹、南州、新埤為大宗，也多虧如此多辛勤耕種的農民，才讓我們...