來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了（累）以前我用這個方式甩掉了12公斤，所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家，吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運...

利用番茄減肥，是因為番茄有 一、豐富的膳食纖維 二、極低的熱量 三、充分的植化素和營養素 但是一定要把握「替代飲食」的觀念， 才不會越吃越肥喔。 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方...