終於可以不用請生理假了 雖然生理假是女生的權益 但每次請了還是很不好意思 終於找到了緩解經痛的方法～ 分享給大家囉！ 詳細文章版: https://obelie.tw/girls...

私密處悶熱？發癢？容易受到感染？ 不知道使用什麼產品？ 今天我来跟你分享? 在友人的推薦推荐之下我认识了『HH草本新境界』他們家的產品 潔淨慕斯和舒緩噴霧 ✨潔淨慕斯✨ ✅綿密的泡泡 ✅可以直接使...

坊間謠言不斷，女生常被醫師、母親叮囑別在生理期時運動，讓在月經來時的女生常打消運動念頭，究竟在生理期健身是可以的嗎？健身網紅May就來打破大家長久以來對月事的迷思。 在月經期間維持運動的習慣，除了最...

將你的身心投向墊子，在這個恢復性的瑜珈課程中，你將通過一段安靜的時間，充分停駐於姿勢形狀中，以減慢身體和思維的速度，並意識到可能在不知不覺中保持緊張的位置，而找到靜止和放鬆的身體。 讓我們在每個月比...

我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽...... 有一種痛，要受過才懂， 因為有人懂，好像就感覺好一點了.... 自己炒過飯，知道那種甩鍋冒汗， 買外面炒飯的時候，莫不懷著一顆感恩的心！ 但是自己炒過...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

許多女生在經期時 從心理到生理 總感覺各種不舒服🤢 本集提供了舒緩經痛的食物 希望能給予女孩們一些幫助喔😘 想更進一步了解關於更多女生身體的秘密👀 歡迎大家來參加 身為女生一定要學會的賀爾蒙友善...

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不甜的黑巧克力，熱量竟然最高？生理期經痛吃再多巧克力，怎麼還是痛到呼天搶地？關於巧克力的６個秘密，跟著小編一一破解吧。 Q1.巧克力可以舒緩生理期經痛嗎？ Q2.生理期間吃再多巧克力和甜食都不會胖？...