【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - ...

健身房老闆Jovi：「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You ...

聽 Katie 說書❤️ 用三個關鍵字聊聊《流動瑜伽的身心回正練習》 1⃣ 為何此時此刻超適合看這本書？ 學習 #把握當下 透過瑜伽重整自己的生活方式，不再被外界的焦慮所煩擾，給自己一個全新的樣貌 2...

曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆，在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』，這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證！在『阿育吠陀』理論中，每個人都是獨特的個體，擁有與生俱來的體質，在...

2017年9月我在好友秀蘋的大型作品《回巢》裡跳了一支 蔡麗珠老師 編的舞 秀蘋的作品是活生生的 . 希望 "參觀" 的人也是作品的一部分 . 可以透過觸摸.呼吸.唱歌.跳舞.聆聽...以各種方式和...

吼，這集根本就是Yang的一天 買了新衣服又換新髮型（哪有這麼爽的事） 不過也很開心終於有了兩人一起早起做瑜伽的悠閒時光💛 也一起體驗了 #PauroraPin 的零廢棄花藝課 學習賦予花藝邊材新生命...

#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動 今天我想來點減脂運動！5分鐘間歇訓練， 一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂， 用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。 不過今天的運動場景不是黑媽家， 我要...

既上次《斷捨離！五種我不再購入的商品，少買這些超省錢》大受好評，Tina小妹加碼分享居家斷捨離清單囉！ 事實上，平常除了培養只買必需品的心態之外，居家環境也會影響心境，這次Tina小妹從居家環境下手...

都市人生活壓力大，越來越多人會選擇各種紓壓方式，達至自己身心靈健康。47歲瑜伽導師黃嘉敏Maria，7年前開始接觸聲音治療，曾特赴印尼學習聲音治療技巧。頌缽（Singing Bowl）是聲療工具的其中...

身體洗澡，神清氣爽 情緒和心情則可以透過簡單的梵音練習來洗淨喔！ 不必記歌詞也不用複習 只要隔週固定時間把身體帶來，享受木屋裡的梵音浴 ⎟課程特色與說明⎟ 有進有出好健康 但若是有進沒有出呢？？...