【營養滿滿吞拿魚】吞拿魚合集 ? 食吞拿魚唔一定要食拖羅嘅?，普通部位甚至罐頭吞拿魚一樣咁有營養，富含蛋白質同Omega 3??，而且整成小食或者主菜都咁適合㗎? 詳細做法： 吞拿魚牛油果柑橘漬：ht...

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