#佑群老師教妳調出給肌膚喝的雞尾酒？ #創造亮麗肌膚的雞尾酒煥膚法！ #看影片有機會拿佑群老師獨門雞尾酒煥膚保養組大獎 常常助理們都會好奇地跟我討教要如何保養，說我既然休息少，私下又喜歡品酒，怎麼...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#紅薯 今天給大家分享的是黑芝麻和紅薯好吃的做法， 需要準備：紅薯，黑芝麻，酵母粉，麵粉，食用油，椒鹽，白芝麻。這樣做出來的紅...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#南瓜 今天給大家分享的是南瓜好吃的做法，需要準備：南瓜，蘋果，白糖，水澱粉，雞蛋，酵母粉，普通麵粉，黃油，椰蓉。這樣做出來的...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#南瓜 今天給大家分享的是南瓜美味的做法，需要準備：南瓜，雞蛋，白糖，鹽，酵母粉，普通麵粉，食用油，白芝麻。這樣做出來的南瓜餅...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#大米 今天給大家分享的是大米好吃的做法，需要準備：大米，雞蛋，酵母粉，白糖，鹽，麵粉，玉米麵粉，胡蘿蔔，青椒，紅椒，小蔥，火...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#紫薯 今天給大家分享的是麵包好吃的做法，分別有2種：紫薯麵包，奶黃餡麵包；需要準備：紫薯，雞蛋，白糖，酵母粉，鹽，麵粉，油。...

#包子#面食#梅菜幹 梅菜幹麥穗包 今日小貼士： 包子皮：普通面粉250克，酵母2克，白糖10克， 清水160克 梅菜幹肉末餡料：梅菜幹50克，五花肉150克，白 糖3克，生抽10克，鹽5克 包菜餡料...

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

#菠蘿包#面包#烘焙 今日小貼士： 面胚材料：高筋面粉250克，糖30克，鹽2克，牛奶 70克，清水80克，耐高糖酵母3克，雞蛋壹個（約50 克），黃油20克， 酥皮材料：黃油50克，糖35克，奶粉2...

#黃金糕#魚翅糕#蜂窩糕 今日小貼士： 配料：椰漿200ML，木薯澱粉180克，黃油20克， 耐高糖酵母3克，白糖100克，雞蛋3個 註意事項： 椰漿有些牌子會稀壹點，木薯澱粉可以適當增加 10-20...