不知不覺，夏天悄悄地要到了💦💦 這時候就來碗清爽營養的雞湯吧～💪 蘆筍甘甜清爽，搭配雞肉鮮嫩Ｑ彈 還有新鮮飽滿的蛤蜊一起燉煮，更是鮮味十足🥰 富含滿滿精華、料多味美的湯頭 在這個越來越溫暖的天氣 來碗...

宅在家製作1300年前的貴族食物「蘇」【PIN命💗找事做】 防疫期間不到處亂跑，和家人一起宅在家 又要做什麼呢? 來做1300年前日本奈良平安時代，權貴才吃的到的營養聖品 到的味道是怎麼樣呢～跟著阿...

超級營養聖品！新手也能輕鬆駕馭【雞肉炒花椰菜】 今天教大家一道簡單又好做的料理 這道料理呢，用的食材很健康 他可以幫我們提升免疫力 多吃可以預防癌症 他煮煮法有很多種 但是今天這道是我很喜歡的煮法 它...