熱量密度高 熱量密度高 在 減肥期間水果怎麼吃？ 的影片資訊 水果這樣吃，就不怕越吃越肥了 減肥一定要把握「將熱量密度高的食物換成熱量密度低的食物」的原則，這是一種替代飲食的觀念。減肥期間吃水果也要把握這樣的原則，就可以達到同樣的飽足感，不必挨餓也能瘦。 減... 2018-06-28 09:19:13 有 31 人說讚
