和大家介绍一款养颜美容圣品 ❤️《桃胶雪耳桂圆汤》❤️ 近日桃膠大熱，被封為「平民燕窩」！女士們以桃膠配搭、雪耳、紅棗、桂圓等食材，炮製各式各樣的美顏糖水。快快学起来！ 材料：桃胶、红枣、雪耳、桂圆 ...

木瓜燉牛奶就聽得多，這次轉一轉材料，來燉雪燕！被譽為「平民燕窩」的雪燕，滋陰潤肺又排毒養顏，加上營養豐富的木瓜，絕對是小資女的美肌良品。 材料 木瓜 1個 雪燕 15克 紅棗 8粒 冰糖 適量 查...

時節即將入秋，日本中醫藥膳師杏仁美友表示，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康。現在更有荷蘭研究發現，白色蔬果有助預防中風。...

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