市井小民大企劃 ! 邀請民眾齊唱【塔綠班之歌】 歡迎投稿至:[email protected] 贊助專區 Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHen...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力 下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度 跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降...

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校車格斯準時抵達，安心上學是最重要的事；跑車飛迪愛衝刺，輸贏卻不太在意；警車羅力最正義，遇見壞人衝第一；環保天后是昆妮，細心分類護地球；卡車穆迪有力氣，載著大象也笑嘻嘻；可兒熱愛大自然，光腳踏上青草地...

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#方健儀 #周家怡 #陳嘉桓 #激發細胞 #諾加因子 #腦轉數 #抵抗力 健康產品公司 ASANA 360 早前舉行了「B3 INFINITE」新品發佈會，並請得方健儀、周家怡及陳嘉恒三位靚女嘉賓出...

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