減醣餐食譜 在 Diet Vlog#3 減脂飲食紀錄 韓式豬五花烤肉 / 香煎雞胸肉排佐時蔬 / 外食自助餐吃法 │ 安J的台北生活 的影片資訊
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禮拜四早上秤體重還在52.2kg,禮拜五晚上去重訓後, 禮拜六早上秤直接掉到51.45kg...超猛~明明每餐都吃超飽的😂😂😂 果然搭上運動效果更是加倍!低醣挑戰快結束啦!期待成果! 💥請依照...
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重啟減醣計畫,原因很悲傷... 因為我這幾個月恢復正常飲食後又復胖了QQQQQ / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、...