減肥經 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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以上的減肥經歷都是我個人經驗~不用吃仙女餐+規律運動~肚子就看起來小了很多!!! 大家都說會不會吃不飽?真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...
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#減肥日記復刻了嗎 #第三次了 #還會失敗嗎 ❤訂閱我:https://ppt.cc/fXmj9x ----- 第三次了! 這次真的能好好瘦下來嗎 在等我的30天紀錄吧! ...
歡迎大家嚟到我既channel 第一次同觀眾玩Q&A!!! 今次同浸會大學同學仔一齊合作拍呢條影片! 問題係之前係IG 動態到收集 依家我嚟答番你地喇! 希望大家睇得開心 Follow IG ➤ht...