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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

#韓式料理 #韓國美食 #韓國食譜 大朋友小朋友都喜歡的辣炒年糕 其實超~~~簡單的 食譜就參考用就好 味道還是依個人喜好調出來會最好喔~~~ ▲訂閱Hi A Day頻道 http://pe...

#韓式料理 #韓國美食 #韓國食譜 韓式薯餅那種QQ又酥脆的口感 自己在家就可以用整顆馬鈴薯做出來囉 而且很簡單 就算是新手也會 懶人也不怕做 ▲訂閱Hi A Day頻道 http://pe...

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#韓國 #醃牛肉 #美食 想念韓式牛小排的味道該怎麼辦?? 這邊來傳授我婆婆的可隨意調整食譜 醬料的製作方法一點都不難~~ 以後就可以想吃就吃啦!! ▲訂閱Hi A Day頻道 http://...

#韓國 #馬鈴薯燉鍋 #美食 馬鈴薯燉鍋감자탕(又稱馬鈴薯排骨湯) 是到韓國必吃的料理之一 在台灣太想念怎麼辦?? 所需材料其實在台灣都買的到喔!! 來跟著我們一起做出超美味馬鈴薯燉鍋吧 ▲訂閱...

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台灣海鮮到底好不好吃 ！？Is Taiwan Seafood Good!? 跟小貝米漿一起挑戰試吃台灣最傳統的海鮮美食！！ 蚵仔煎 Oyster Omelettes - 魷魚 - 蝦猴 - 壽司 - ...