腦疲勞是現代人很普遍的問題，不僅會造成自律神經失調，還可能會造成代謝症候群，產生高血壓、糖尿病，當這些慢性發炎越來越嚴重，甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們，如何預防腦疲勞，幫...

為何每天都這麼累？其實是你心累！ 根據人力銀行「上班族心苦工作指數調查」， 有高達8成6的上班族覺得現職工作勞苦，平均的勞苦指數47.8分， 其中有43.3%的上班族認為工作非常吃重覺得很勞苦，身心都...

晝長夜短 晚睡、#淺眠、#失眠 #如何才能睡得好 ！ 夏日晝長夜短好難眠 該如何才能好好吃、好好睡？ 又該如何才能在有限的時間睡飽、睡好？ 播出時間:7/11(六)晚上7點 ★節目來賓★ 敏盛醫院...

病由心生！壞脾氣讓你少活至少7年！8種癌症是情緒造成！ 衛福部最新公布2018年國人10大死因統計，癌症連續37年蟬聯死因之首，死亡人數已突破4.8萬人，創史上新高，其中有28%人都死於癌症。科學研究...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 常說要有氧有氧，你知道身體裡面血氧的含量應該要多少才足夠嗎？你也常覺得頭暈、胸悶、明明年紀不大卻常常忘東忘西，懷疑自己...