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110全運會空手道女子對打第二量級決賽，小清新文姿云代表臺北市，以1:0擊敗南投縣辜雪芃，順利收下金牌，下一站將是11月底世錦賽，接著為明年杭州亞運做準備。 新節目訂閱》棒球看很大 https:...

今年所有旅外回歸投手不只都亮相過也都被轟過啦！ 大家最看好誰呢？ 新節目訂閱》棒球看很大 https://www.youtube.com/channel/UCC2z2qn3P7IDXjJdrGQ...

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傳統好味【蒜香鹹蛋炒米粉】鹹香濃郁、蓬鬆Ｑ彈，讓你上癮不停筷！ 「如何簡單掌握鹹香的鹹蛋黃呢？」 「想知道金沙與米粉組合的料理！」 歡迎來到我們的「金沙料理」時間 今天我們要用什麼主題 來做廣受大眾好...

巨下飯【豆乳蝦】濃濃豆乳醬汁完美包裹著蝦仁，鹹香又涮嘴！ 「豆乳醬怎麼運用呢？」 「蝦子還能怎麼料理呢？」 家中常備調味料豆腐乳啊 其實能變化出很多料理 炒菜、醃肉阿 或者拿來直接配稀飯也很棒 這麼棒...

【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！ 「青木瓜絲要用冰水過！」 「如何保存涼拌青木瓜絲？」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！ 青木瓜非常的營養健康啊！ 酸...

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家常【紅燒豆腐】先煎再燒，醬汁鹹香入味、口感滑嫩，必是完美配菜！ 「 紅燒豆腐怎麼燒才不會破呢？」 「豆腐怎麼燒才會入味呢？」 今天這道料理非常下飯！ 簡單哥肚子餓的時候啊 一定會跑去煮一盤來吃！ 就...

郭婞淳、楊勇緯、陳念琴今天(8/31)出席活動，與UNDER ARMOUR共同捐贈一百萬元運動發展基金，期望透過實際行動來勉勵懷抱夢想的年輕運動員，為臺灣運動盡一份心力！ (看到最後有三人可愛連拍)...