棒式下犬式拜日式 在 一分鐘學會瑜珈拜日式【Arisa 愛瑞莎】 的影片資訊
#瑜珈 #拜日式 這支影片裡面會教大家幾個瑜伽基本的姿勢,包括山式 (mountain pose)、弓箭步 (lunge)、下犬式 (down dog)、棒式 (plank)、鱷魚式 (crocodi...
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