這次跟朋友小遊澳門，入住市中心的卡爾酒店，很多景點和特色餐廳都在步行距離，輕易達成日行萬步健康計劃(誤)。 剛開業不久的酒店也不走華麗路線，選擇以航海為主題，睡房的背板則採用充滿澳門傳統風情的圖像，...

輔大醫院院長王水深的生活保養之道：五不一沒有三要 五不：向高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、吸菸說不。 這五項都是影響心血管健康的高危險因子，應該努力避免。 一沒有：人應該要保持適度壓力，但長期壓力過...

訂閱英雄►https://www.youtube.com/user/herosbaga?sub_confirmation=1 二站►https://youtu.be/sIuWV4gEXEg IG:ht...

今日主題：走路走錯了日行萬步也沒用！單車運動正夯如何優雅健身？BMW族注意小心腳ㄚ十大酷刑！ 今日來賓：朱家宏、王麗雅、唐湘龍、陸文灝 播出日期：2014/06/14 現在訂閱《健康2.0》➔htt...

不少人愛減肥瘦身，減到十幾廿磅都已經算有成績，但在台灣有一位男士，只用了年多的時間，便減了70公斤，由原本的142公斤的大肥佬，變成如今只重72公斤的健康身軀，很難理解減70公斤是甚麼概念？看看他一年...