#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力 怪獸訓練課程介紹：初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】 想到怪獸肌力及體能訓練中心上課，卻不知道哪種課程適合自己？有上教練課，卻...

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109年HDC全國中等學校街舞熱舞大賽，評審SEVEN老師 ㊎(金晧天)的在北中南初賽的街舞賽後講評內容總整理！包含個街舞風格建議，服裝造型，畫面編排，創意，規則等內容，絕對是明年街舞比賽需要注意的重...

原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的？！ （但如果你是___族群，還是要注意哦！） ☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心！ ☞咖啡好處＆壞處懶人包＋鈣多多食譜！： https://tw....

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街舞比賽評分標準大解析，評審們私下對參賽隊伍的建議對談！跳舞評審的一日視角全程公開！也有評審們休息時間的爆笑時刻！如果有什意見或問題也可以留言給我！下次影片統一回覆喔！ ★關於我： https://i...

二十年前紅遍全台大街小巷的本土武俠連續劇，是二年級生到八年級生的共同回憶，這首同名主題曲「飛龍在天」曾經傳唱清晨的市場、熱絡的教室，以及溫暖的客廳等台灣每一個角落，讓我們一起回味！ . 時空背景來到清...

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嚴肅的街舞舞蹈評審平常除了在比賽評分，出席街舞比賽記者會時，居然有許多爆笑的事發生！來看全國中等學校街舞熱舞大賽，總決賽記者會當天，街舞評審們都在幹嘛？ 這就是街舞比賽的記者會！.. SEVEN㊎.搗...